thermo speed a

Elo mam 17 lat od 2 lat cwicze lecz z malymi przerwami.Mam dosc spora mase chcialbym zaczac rzezbic zakupilem sobie kilka spalaczy Thermo Speed oraz Thermo fat burner i kupilem sobie takze NitroBolon i nie wiem czy lepiej najpierw zjesc spalacze i stracic troche tluszczu a potem Nitobolon i pompa czy mozna brac i NitroBolon i spalacze jak bedzie [...]

[...] waga 96 kg 188 cm wzrostu. Wziąłem się za siebie na początku pół roku na sucho później kupiłem jakieś suple , Kreatynę Jabczan , białko Isolit 100 whey , witaminy, hmb, thermo speed estrem , zszedłem na 93 kg , później białko i kreatyna zaczęła działać i przy standard ćwiczeniach czyli klatka tric, barki kaptury, plecy bic, bez nóg , 4 [...]

Hej wszystkim mam mały problem, bo od 2 miesięcy ćwicze na siłowni,i na zmiane z dniami treningowymi biegam (HIIT na klatce schodowej) w celach redukcji tkanki tłuszczowej. Mając na uwadze to że nie chce tracić mięśni ale je wykształcać brałem Ostrowie WPC 800 i ciągle mam Thermo Speed Extrema. Chciałbym zadbać o to żeby trening na siłowni nie [...]

siemka moj brat ma problem nie wie jakiego spalacza ma kupic czy thermo fat burnera czy thermo speed prosi was o opinie Płeć: Mężczyzna Wiek: 21 Waga: 90 Wzrost: 182 Obwód klatki: - Obwód ramienia: - Obwód talii: - Obwód uda: - Obwód łydki: - Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej: - Aktywność w ciągu dnia: student Uprawiany [...]

[...] mięśniowa Ograniczenia żywieniowe : brak Stan zdrowia : dobry Preferowane formy aktywności fizycznej : siatka, siłownia Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty : wcześniej thermo speed i thermo stim Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów : tak Stosowane wcześniej diety : redukcja Treningi mam tak: Pon. - 17.30 siatka (1,5h) - 20 siłownia [...]

Suple: L-carnityna, OLIMP THERMO STIM, OLIMP THERMO SPEED EXTREME. Dawki tak jak zalecane. Trening: 4h dziennie aeroby, basen, co drugi dzień pompki, ABSII Dieta: Śniadanie corn flakes z mlekiem i jabłko Trening - 4h aeroby Posiłek 2 Serek wiejski, banan Obiad: Schabowy, surówka Trening - basen Kolacja: Twaróg, mleko Co drugi dzień pompki + absII [...]

[...] 3, rower jak jest, moze aerobic/pilates/basen Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: tight!, redline (wzielam jedna tabletke i niegdy wiecej nie wezme), thermo speed extreme,cla (krotko),fatblocker (okres swiateczny) Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: ok Stosowane wcześniej diety: 10wsazkowek, [...]

[...] masy mięśniowej, i w późniejszym etapie ją wyrzeźbić! Na brzuch zacząłem zażywać THERMO SPEEDa i zaktywizowałem trening cardio (bieżnia, spin, abs) tu kolejne pytanie cz thermo speed nie gryzie się z ww suplementami?? Z góry wielkie dzięki za wszelkie info! Jestem w tej dyscyplinie laikiem(odżywki+dieta) Dodatkowo mogę załączyć info z [...]

Witam na silownie biegam juz od ok 2 lat ale nie mialem zadnej uloznej diedy jednak mniej wiecej przykladalem uwage do tego co jem ale jak wiadomo zdarzaly sie i jakies kebaby :] teraz chce surowo przestrzegac swojej diety. Diete pomogl mi ulozyc jeden z forumowiczow na sfd ;] Planuje wyruszyc z czyms takim >Prosze o sprawdzenie tej diety ;] [...]

Witam. Mam pewien problem, otóż od prawie 2 miesięcy jestem na diecie. Codziennie ćwicze(aeorby). Od jakiś 2 tygodni zazywam thermo speed extrema. Jakieś 4-5 dni temu zaczeły mi sie pojawiać jakies krosty na klacie. Występują one miejscowo. Wyglada to jakbym został pogryziony przez komary, tylko krostki są troche mniejsze i znajduje sie duza [...]

Bardzo prosze o poradę w sprawie spalacza tłszczu. jestem kobietą, wiek: 23 lata, waga: 63kg, 157cm wzrostu, ćwiczę od ok 4 lat. Udało mi się zrzucić ponad 20 kg, zostało ostatnie 10 kg i za nic w świecie nie mogę ich od pół roku ruszyć... :-/ Trenuję 5x w tygodniu (3x w tyg siłownia wg planu treningowego ułożonego przez trenera) pozostałe 2 dni [...]

Witam. Mam problem ze zwiększeniem masy mięśniowej. Mam 190 cm i 93 kg wagi. Od lipca 2011r. do 1 marca zjechałem ze 135 kg na 90 kg. Od marca "buduję" masę mięśniową. Niestety rezultaty "są" minimalne. W mojej diecie nie brakuje węglowodanów złożonych(ryż brązowy, makaron pełnoziarnisty, chleb razowy/pełnoziarnisty, kasza gryczana), węglowodanów [...]

Witam. Trenuję około 1,5 roku na siłowni. Patrząc na moje 'parametry' pewnie mnie wyśmiejecie że przy takim stosunku wzrost/waga chce zbijać wagę. Konkretnie nie zależy mi na zbiciu wagi ale na utracie tłuszczu (wiem...że jedno pociąga za sobą drugie ale chciałem podkreślić mój priorytet) przy jak najmniejszej utracie mięśnia. Kumple mówią na [...]

Hej, mam na Imie Anita. Bardzo chcialabył dołączyc do grona Ladies i zaczac budowac nie tylko swoje ciało ale i wnętrze:)Zależy mi na delikatnym przyroscie masy miesniowej,redukcji fatu (mam 24%) i ladnej rzezbie:) Cos o mnie : Wiek :21 Waga :61 Wzrost :177 Obwód w biuście(1) :88 Obwód pod biustem :80 Obwód talii w najwęższym miejscu (2):72 [...]

Planuje 6-8 tygodniową redukcje z utrzymaniem, a moze nawet rozbudową mięśnia. Jestem typowy endo- łatwo sie zatłuszczam, ciezko pale. Już byłem 'na dobrej drodze' ale ze wzgledu na matury musialem odpuscic silownie i znow jest źle, ale od czwartku mam zamiar prawie calkowicie oddac sie siłowni. Dieta jest ułożona, z tym nie ma problemu (same [...]

Siema na siłowni ćwiczę od 3 lat. Ogólnie z sylwetki jestem średnio zadowolony. Planuje redukcje z zastosowaniem diety CKD oraz aerobów i mam prośbę do bardziej zaawansowanych użytkowników aby ocenili mój plan. Nie mam pojęcia czy dobrze ułożyłem dietę bo zawsze jechałem zwykłą masówką. Zapotrzebowanie obliczyłem sam a dietę ułożyłem w dzienniku [...]

witam, czytałem artykuły na temat Thermo Speed Extreme. Potrzebuje czegoś na redukcje a zarazem zależy mi na szybkiej rzeźbie. Ćwicze ponad rok moim głównym celem jest teraz uwidocznienie istniejących już mięśni ( sporej ilośći masy mięśniowej jakby nie patrzeć ) ktora znajduje sie pod lekką warstwą tłuszczyku którego ciężko sie pozbyć, chodzi [...]

[...] pracuje w obsludze klienta i nie chce byc nienaturalnie "wy***ana"jakbym sie nacpala. naturalne pobudzenie ok. Dodam ze srodki takie jak lady therm therm line , thermo speed i activlab thermo shape bralam, ale bez skutkow. Zrobilam "przesluchanie" w paru sklepach internetowych, i polecono mi takie srodki jak: beta 3 , meta burn ef, [...]

TRENING WTOREK 1. 17.00 ROZGRZEWKA (wymachy, skłony, rozciąganie, kilka pompek, aeroby) 2. KLATKA a) ławeczka pozioma- 3 x 12,10,8, wyciskanie uchwyt szeroki b) ławeczka skośna- 3 x 10 wyciskanie hantli ze zwężaniem c) ławeczka pozioma- 3 x 12,10,8, wyciskanie uchwyt wąski d) ławeczka skośna- 3 x 10 [...]

[...] przez wiele miesiecy fbw 3-4/tydz + od czasu do czasu aero/hiit/basen, pozniej split + 20-30min aero Stosowane aktualnie i wcześniej preparaty: fatburnery wczesniej - thermo speed, thyrotherm, scorch inne (wczesniej) - bcaa, hmb, tcm Czy możliwe jest wprowadzenie suplementów: tak Stosowane wcześniej diety: zbilansowana na 0, pozniej [...]